Hensyntagende Hjerneglad yoga M/K

28 lektioner - efterår, pris 1010 kr.

30 lektioner - forår, pris 1080 kr.

I hensyntagende hjerneglad yoga undervises du i klassisk yogasenior w300 web med et twist af funktionel neurologi.

I Hjerneglad yoga er målet, at aktivere din hjerne på specifikke måder igennem krop og sind, så din hjerne bliver mere tryg og dermed glad. En tryg hjerne har ofte mindre kropslige symptomer og mere psykisk overskud.

Yogaen virker på en gang afstressende og vitaliserende. Den er desuden styrkende og smidiggørende samt dybt regenererende.

Yogaen vil styrke dig på alle planer - både ind til kroppen, sindet, følelserne og dine indre organer. Igennem styrke, smidighed, mobilisering af dine led, balance- og synstræ­ning. Undervisningen foregår i roligt tempo med fokus på åndedrættet.

Yogaen afsluttes altid med afspænding. Alle kan være med, skavanker af alle slags så som dårlig ryg, andre smerter i kroppen, spændings hovedpine/migræne, autoimmune sygdomme, fordøjelses- og søvnproblemer forebygges og afhjælpes ved regelmæssig praksis.

Roselina Søndergård er fysioterapeut og yogalærer,
har undervist i yoga de sidste 15 år.
Tlf. 28 69 05 71
www.hjerneglad.dk

Hold 34 efterår
Ons. d. 10. sept. kl. 12.10-13.40

Hold 35 forår
Ons. d. 7. jant. kl. 12.10-13.40

Begge hold: Gubben, 1. sal, Nørregade 11 B, Hundested

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.