50 lektioner, pris 1480 kr.

Pilates øger kropbevidstheden og afhjælper stress. Pilates består af en kombination af styrke - og strækøvelser med fokuspå muskelkorsettet omkring rygsøjlen. Alle øvelser har til formål at forbedre kropsholdningen, øge muskeltonus samt træne det kontrollerede åndedræt. På dette hold kræves det, at du har dyrket pliaeas før. Vi laver øvelser med rulle, bold samt elastikker. De nye metoder bliver introduceret og vi vil have skiftende, varieret program. Medbring god måtte.

Underviser Betina Wegner Bredahl er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut (DAP), fitnessinstruktør, pilatesuddannet, og vægtstoprådgiver

Tlf. 26 25 09 48
Hjemmeside: www.livingbody.dk

Hold 24
Ons. d. 14. sept. kl. 18.30-20.00
Spejlsalen, Storebjergskolen.

Tilmelding

Fulde Navn

E-mail

By

Adresse

Postnummer

Tlf.

Hold Select one   --------- Hold 24

Besked Skriv din besked her.

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.

Skriv de tal og bogstaver du ser i boxen.

Indsend