Qi Gong - indre ro og livsenergi

20 lektioner, pris 980 kr.

Jane-B-Moeller web w200

Kom og vær med til de bløde og meditative bevægelser, hvor vi forbinder os med naturens og kroppen energi. Derfor træner vi gerne udendørs, når vejret tillader det. Træningen skaber både ro i nervesystemet og booster din livsenergi. Derudover har Qi Gong mange helse effekter der i blandt et stærkere immunforsvar og bedre fungerende led, muskler og indre organer.

Alle kan være med, da øvelserne kan tilpasses den enkelte. Øvelserne varierer efter årstiden og det element der er fremherskende. Vi afslutter med massage af akkupresurpunk­ter og en skøn liggende afspænding.

Holdet er kun for kvinder, både for øvede og begyndere. Medbring måtte og tæppe

Underviser Jane Benedicte Møller er afspændingspædagog/psykomotorisk terapeut/Pilates og Qi Gong instruktør. Tlf. 40 63 18 01.

Hold 22
Man. d. 6. sept. kl. 17-18.30
Medborgerhuset Gubben, 1. sal. Nørregade 11 B, Hundested.

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.