TRX Flow - yoga øvelser i TRX M/K

28 lektioner, pris 1010 kr.

Grundig opvarmning af alle leddene, så du er klar til at arbejdetrx-traening w300 web med styrke, balance og mobilitet. Trx stropperne hjælper dig, når vi stille og roligt kommer igennem nogle af de kendte Yoga øvelser, de giver dig mulighed for at komme længere ud i øvelserne og støtter dig i at holde balancen og bruge de rigtige muskler til bevægelsen. Trx Yoga opbygger din styrke, udholdenhed og balance øger mobilitet, smidig­hed samt toner din krop. Vi afslutter med massage på foamroller eller afspænding.

Underviser Betina Wegner er uddannet psykomotorisk terapeut, fitness og aerobicinstruktør, personlig træner, vægtstoprådgiver, pilatesinstruktør samt har gennemgået TRX kvalificeringskurserner STC, FTC, GTC samt TRX yoga. Tlf. 26 25 09 48. www.livingbody.dk

Hold 35 efterår
Tirs. d. 7. sept. kl. 16.30 - 18

Hold 35 forår
Tirs. d. 11. jan. kl. 16.30 - 18

Gubben 1. sal, Nørregade 11 B, Hundested

Tilmelding

Send venligst en email til Denne email adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. ELLER en SMS til 60 16 40 90. HUSK at angive holdnummer, dit navn, adresse, e-mail og telefonnummer. Efter et par dage, vil du modtage en bekræftelse på din tilmelding.