50 lektioner, pris 1480 kr.

På dette hold lægges vægt på funktionel træning med fokus
på ryggens styrke og mobilitet. Jeg korrigerer holdninger
hos den enkelte og vejleder om løfte- og bæreteknik.
Et væsentligt element i undervisningen er den store træningsbold
(fit-bold), som øger trænings effektiviteten på
en sjov måde.
Prisen er incl. rygforedrag Man. d. 14. nov. kl. 19.00

Underviser Betina Wegner Bredahl er afspændingspædagog
(DAP), fitnessinstruktør, vægtstoprådgiver og pilatesuddannet.
Tlf. 26 25 09 48, www.livingbody.dk

Hold 7
Ons. d. 14. sept. kl. 9-10.30
Medborgerhuset Gubben, 1.sal

Hold 8
Man. d. 19. sept. kl. 12.30-14
Rådhussalen Nord, Rådhuset, Frederiksværk

Tilmelding

Fulde Navn

E-mail

By

Adresse

Postnummer

Tlf.

Hold Select one   --------- Hold 7 Hold 8

Besked Skriv din besked her.

Jeg bekræfter hermed at mine oplysninger er korrekte.

Skriv de tal og bogstaver du ser i boxen.

Indsend